血が足りていない女子のためのレシピバナー.png
春菊と蒸し鶏のごまたっぷり和え

​材料 2~3人分

春菊・・・1束

蒸し鶏・・・1枚

☆すりごま・・・大さじ3

☆いりごま・・・大さじ1

☆てんさい糖・・・小さじ2

☆醤油・・・大さじ11/2

☆ごま油・・・大さじ1

​☆塩・・・ひとつまみ

​作り方

①春菊をさっと15秒〜20秒茹で、水気を切り

 食べやすい大きさにざく切りにする

②蒸し鶏を食べやすい大きさに指でさく

③①と②をボールに合わせ、☆の材料を加えて

 よく合える